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COACHING DE VIE: Comment réussir sa vie et se réaliser ?
PROMOTION
Vidéo explicative résumée (2:59)
Introduction-Lancement
Introduction (43:37)
Ouverture-syllabus-vision (31:15)
Partie-I-Diagnostique / Etat des lieux
Diagnostique / Analyse / Etat des lieux (76:14)
Partie-II-Aspiration
Vos centres d’intérêt (26:33)
Votre but dans la vie (21:41)
"Le" sens de la Vie selon vous (27:51)
La motivation // orientation professionnelle // Méthodologie recherche d’emploi (37:59)
La cohérence / du sens commun / Evaluer une IDEE-un projet (42:40)
Partie-III-Stratégie / Méthodologie
Stratégie / Méthodologie / Feuille de route (52:49)
Partie-III-bis-Stratégie / Méthodologie - PRATIQUE
Introduction des 5 exercices (5:48)
Comment réussir dans la vie-VUE D'ENSEMBLE (22:15)
Horizon-planning stratégique (6:54)
Planning hebdomadaire (14:46)
To DO list quotidienne (7:27)
Challenges quotidiens (29:56)
Partie-IV-Analyse des résultats
Analyse des résultats / orientation / Actions correctives (36:43)
Partie-V-Les outils
Intro des outils et fonctionnements (22:26)
Facteurs clefs de succès : 20 clefs (46:43)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 1-Méditation pleine conscience (48:52)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 2-Respiration (27:58)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 2-Respiration-Exercices (17:50)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 2-Respiration-Exercice-Musique Hyperventilation (60:01)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 3-Nutrition + Detox (39:28)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 4-Activité physique (13:50)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 4bis-Activité physique-Exercices pratiques (12:15)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 5-Sommeil (19:57)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 6-Réveil magique (18:42)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 7-Être positif et optimiste (37:35)
Outils-techniques-Les Routines-rituels: 8-La reconnexion à la nature (22:30)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 1-La technique du chaos (12:38)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 2-Enfant intérieur (14:39)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 2-Enfant intérieur-Exercices (38:39)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 3-Re paramétrage (12:49)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 3-Re paramétrage-Exercices (54:48)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 4-Visualisation-cocréation (10:14)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 5-Créativité-Intuition (17:49)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 6-Confiance en soi (23:57)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 7-Empathie > communication (20:34)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 8-La synthèse (9:11)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 9-Approche holistique (10:11)
Outils-techniques-Les moyens essentiels : 10-Booster votre cerveau (8:25)
Conseils (39:41)
Concepts primordiaux (28:19)
Concepts primordiaux-Exercices sur le nettoyage pardon (12:54)
Partie-VI-Présentation personnelle
Présentation personnelle: chemin de Vie (19:27)
Partie-VII-Conclusion
Synthèse et feedback (reformulation) (18:53)
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Outils-techniques-Les Routines-rituels: 7-Être positif et optimiste
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